Health

Olahraga yang Dianjurkan Saat Puasa

5 Olahraga yang Dianjurkan Saat Berpuasa Ramadan

Ђคll๏ …Saat puasa biasanya kamu tetap melakukan olahraga atau tidak? Ada yang merasa khawatir kalau olahraga yang dilakukan nantinya bikin tubuh lemas. Duh, jenis olahraga yang dianjurkan saat puasa itu seperti apa, sih.  Bolehkan Olahraga Saat Puasa Ada banyak kegiatan yang bisa kita lakukan selama menjalani ibadah puasa. Melakukan me time atau aktivitas seru bersama keluarga.  Dibalik …

5 Olahraga yang Dianjurkan Saat Berpuasa Ramadan Selengkapnya »

Cara Meningkatkan Mood Booster

7 Cara Meningkatkan Mood Booster Agar Kembali Ceria

Ħăi … Apa kabar mood hari ini? Untuk yang sedang bete, bosan dan jenuh, berarti butuh mood booster, nih. Kalau sedang datang bad mood, segalanya memang jadi kurang nyaman. Perlu ada cara meningkatkan mood booster agar kita bisa tersenyum dan ceria lagi.  Apa, sih, Mood Booster Itu Kalau ditanya apa itu mood booster, jawabannya adalah suatu …

7 Cara Meningkatkan Mood Booster Agar Kembali Ceria Selengkapnya »

Jenuh dengan kehidupan

Jenuh dengan Kehidupan, Coba 5 Sumber Inspirasi Ini

Ђคll๏ … Saat merasa jenuh dengan kehidupan, apa yang biasanya kamu lakukan? Diam sejenak kemudian mencari sumber inspirasi hidup agar kejenuhan tidak terus menggerogoti diri. Namun ada juga yang terus terkungkung dalam perasaan ini dan sulit melepaskan diri karena tidak mendapatkan pijakan yang kuat untuk kembali melangkah.   Saat Jenuh dengan Kehidupan Wena sudah beberapa hari …

Jenuh dengan Kehidupan, Coba 5 Sumber Inspirasi Ini Selengkapnya »

Nikmati Liburan Untuk Menjaga Kesehatan

Nikmati Liburan Untuk Menjaga Kesehatan

Ħăi … Saat  rasa penat dan letih menumpuk dalam jiwa, hal yang menyenangkan untuk dilakukan adalah melakukan liburan. Bisa seorang diri, dengan teman atau bersama keluarga. Pokoknya bisa merilekskan pikiran dengan melakukan tadabbur alam. Yuk, kita nikmati liburan untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.  Nikmati Liburan untuk Menjaga Kesehatan Liburan menjadi quality time yang berarti …

Nikmati Liburan Untuk Menjaga Kesehatan Selengkapnya »

Saat Tubuh Mengalami Burnout, Waspadalah!

Ђคll๏ … Pekerjaan yang semakin hari bertambah, rasanya membuat tubuh letih, penat dan ada juga yang merasa tertekan. Bagaimana bisa menyelesaikan semua pekerjaan kalau tubuh seolah tidak sanggup melakukannya. Apa yang sedang terjadi? Mungkinkah pertanda saat ini tubuh mengalami burnout, benarkah? Lalu apa yang sebaiknya dilakukan. Burnout bukan merupakan kondisi yang biasa-biasa saja, karena jika …

Saat Tubuh Mengalami Burnout, Waspadalah! Selengkapnya »