Mental Health - UmmiSyifa.com

Pentingnya Mencintai Diri Sendiri Sebelum Cintai Orang Lain

Sudahkah kita merasakan pentingnya mencintai diri sendiri? Allah Swt. sudah memberikan banyak karunia pada semua hamba-Nya. Apakah semua sudah kita syukuri? Namun dibalik semua itu kita masih merasa punya banyak kekurangan. Alhasil timbul rasa minder, putus asa, tidak mensyukuri nikmat dan ingin mengubah penampilan menjadi lebih menarik lagi. Sikap ini membuat kita lebih menyukai orang …

Pentingnya Mencintai Diri Sendiri Sebelum Cintai Orang Lain Selengkapnya »

5 Olahraga yang Dianjurkan Saat Berpuasa Ramadan

2 Komentar / BPN Ramadan 2021, Mental Health, Ragam / Oleh Asih Mufisya

Ђคll๏ …Saat puasa biasanya kamu tetap melakukan olahraga atau tidak? Ada yang merasa khawatir kalau olahraga yang dilakukan nantinya bikin tubuh lemas. Duh, jenis olahraga yang dianjurkan saat puasa itu seperti apa, sih. Bolehkan Olahraga Saat Puasa Ada banyak kegiatan yang bisa kita lakukan selama menjalani ibadah puasa. Melakukan me time atau aktivitas seru bersama keluarga. Dibalik …

5 Olahraga yang Dianjurkan Saat Berpuasa Ramadan Selengkapnya »

7 Cara Meningkatkan Mood Booster Agar Kembali Ceria

23 Komentar / BPN Ramadan 2021, Mental Health, Ragam / Oleh Asih Mufisya

Ħăi … Apa kabar mood hari ini? Untuk yang sedang bete, bosan dan jenuh, berarti butuh mood booster, nih. Kalau sedang datang bad mood, segalanya memang jadi kurang nyaman. Perlu ada cara meningkatkan mood booster agar kita bisa tersenyum dan ceria lagi. Apa, sih, Mood Booster Itu Kalau ditanya apa itu mood booster, jawabannya adalah suatu …

7 Cara Meningkatkan Mood Booster Agar Kembali Ceria Selengkapnya »

Jenuh dengan Kehidupan, Coba 5 Sumber Inspirasi Ini

7 Komentar / BPN Ramadan 2021, Mental Health, Ragam / Oleh Asih Mufisya

Ђคll๏ … Saat merasa jenuh dengan kehidupan, apa yang biasanya kamu lakukan? Diam sejenak kemudian mencari sumber inspirasi hidup agar kejenuhan tidak terus menggerogoti diri. Namun ada juga yang terus terkungkung dalam perasaan ini dan sulit melepaskan diri karena tidak mendapatkan pijakan yang kuat untuk kembali melangkah. Saat Jenuh dengan Kehidupan Wena sudah beberapa hari …

Jenuh dengan Kehidupan, Coba 5 Sumber Inspirasi Ini Selengkapnya »

Nikmati Liburan Untuk Menjaga Kesehatan

9 Komentar / BPN Ramadan 2021, Mental Health, Ragam / Oleh Asih Mufisya

Ħăi … Saat rasa penat dan letih menumpuk dalam jiwa, hal yang menyenangkan untuk dilakukan adalah melakukan liburan. Bisa seorang diri, dengan teman atau bersama keluarga. Pokoknya bisa merilekskan pikiran dengan melakukan tadabbur alam. Yuk, kita nikmati liburan untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga. Nikmati Liburan untuk Menjaga Kesehatan Liburan menjadi quality time yang berarti …

Nikmati Liburan Untuk Menjaga Kesehatan Selengkapnya »