Kiprah Mariana Yunita, Inisiator Edukasi Kesehatan Seksual Anak

Mariana-Yunita-Penggagas-Hak-Kesehatan-Seksual-Anak

Seorang anak berusia 11 tahun di Jatiuwung, Tangerang, mengalami pelecehan seksual di sebuah minimarket yang sering dikunjungi warga, termasuk anak-anak. Terjadi pada hari Minggu, 15 Juni 2025. Sebenarnya saat itu ia sengaja datang ke minimarket bersama temannya untuk melakukan top up pada aplikasi permainan online di ponselnya. Namun, kasir justru menawarkan top up gratis senilai … Baca Selengkapnya

25 Pola Hidup Rasul yang Mudah Diterapkan

Di tengah tantangan dan dinamika kehidupan modern, sosok Nabi Muhammad ﷺ tetap menjadi panutan yang sangat relevan bagi umat manusia. Ajaran dan perilaku beliau tidak hanya menginspirasi dalam konteks agama, tetapi juga memberi panduan yang jelas dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ada 25 pola hidup Rasul yang dapat kita coba aplikasi dalam kehidupan sehari-hari. Tuntunan kesehatan … Baca Selengkapnya

Gempa Bumi di Indonesia, Pelajaran dari Sejarah Guncangan

Indonesia terletak di daerah cincin api Pasifik, yang menjadikannya salah satu negara paling rawan gempa bumi di dunia. Dari Sabang sampai Merauke, sejarah mencatat banyak peristiwa gempa bumi di Indonesia yang dahsyat dan telah mengguncang tanah air kita.  10 Gempa Bumi Besar di Indonesia Kita akan menelusuri 10 gempa bumi besar yang pernah terjadi di … Baca Selengkapnya

Benarkah Tubuh Membutuhkan Makanan Tinggi Serat?

Pada era ketika kita dikelilingi oleh berbagai pilihan makanan dan diet, satu pertanyaan yang sering muncul adalah ‘benarkah tubuh kita membutuhkan makanan tinggi serat?’ Banyak dari kita mungkin pernah mendengar tentang manfaat serat, tetapi seberapa pentingkah serat bagi kesehatan kita? Mari kita telusuri lebih dalam mengapa serat adalah kunci untuk gaya hidup sehat, terutama bagi … Baca Selengkapnya

Self Healing Adalah Menulis: Mengubah Kata Menjadi Energi Power

Di zaman yang serba cepat ini, banyak orang mulai mencarikan cara untuk mencapai kesejahteraan fisik dan mental. Mengembangkan hobi, me time dengan hal menyenangkan termasuk juga self healing sesuai keinginan. Self healing adalah bagian penting dari kehidupan yang kita jalani.  Self healing atau pemulihan diri adalah salah satu konsep yang semakin dikenal. Apa sebenarnya self … Baca Selengkapnya

Dampak Perubahan Iklim di Indonesia yang Sangat Rentan

Saat ini perubahan iklim bukanlah isu yang dapat diabaikan. Saat kita melihat berita tentang cuaca ekstrem, kenaikan permukaan laut, atau kebakaran hutan, kita menyaksikan dampak nyata dari perubahan iklim yang sedang berlangsung. Ya, dampak perubahan iklim di Indonesia yang saat ini sangat kita rasakan.  Namun, apa sebenarnya penyebab kondisi tersebut? Dalam postingan ini, kita akan … Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh untuk Keseimbangan Mental dan Emosional

Di tengah kesibukan kehidupan modern, kita sering kali melupakan hal yang paling penting, yaitu kesehatan. Pola hidup sehat bukan hanya tentang apa yang kita makan atau seberapa sering kita berolahraga, tetapi juga tentang keseimbangan mental dan emosional termasuk cara menjaga kesehatan tubuh. Menjaga kesehatan tubuh adalah langkah penting yang harus diambil oleh setiap individu, terutama … Baca Selengkapnya

Rahasia Tips Sehat Selama Ramadhan

Marhaban ya Ramadan… Bagi umat Islam, Ramadhan adalah bulan suci dimana puasa menjadi ibadah wajib. Namun, menggabungkan antara menjaga kesehatan dan menjalani puasa bisa menjadi tantangan bagi banyak orang sehingga kita perlu mengetahui tips sehat selama Ramadhan. Berpuasa selama sebulan penuh tentunya akan mempengaruhi pola makan harian. Ada yang berpuasa pada awal Ramadhan kuat, tetapi di … Baca Selengkapnya

Nikmati Manfaat Pola Hidup Sehat Kunci Bahagia

Di tengah kesibukan hidup dan tuntutan sehari-hari, kadang kita lupa untuk menikmati setiap momen yang ada karena kondisi kesehatan yang kurang mendukung. Menikmati manfaat pola hidup sehat menjadi bagian penting untuk menjadi kondisi tubuh tetap sehat dan bugar.  Menikmati rutinitas kehidupan sepenuhnya bukanlah tentang menemukan kebahagiaan instan, melainkan tentang menjalani setiap detik dengan penuh kesadaran … Baca Selengkapnya